Rajat gränser

Opi asettamaan rajoja elämässäsi, vaikka sinua haastettaisiin niistä. Rajojen asettaminen ja niistä kiinnipitäminen on vaikeaa. Haluamme olla kilttejä ja huolehtivia samaan aikaan, kun puolustamme itseämme. Niitä on vaikea yhdistää. Se vaatii sekä harjoitusta että valmiutta toimia kussakin tilanteessa. Suhteen dynamiikan muuttaminen vie aikaa. Älä siis odota, että pystyt asettamaan kaikki rajat kerralla. Fyysisen ja kehollisen […]