Jag kan vara din guide på resan, men jag gör inte resan för dig.

Det finns blyghet, det finns okunskap, det finns föreställningar om att sex ska vara som pornografi på tv. Men de scenerna kan jämföras med vad stuntmän gör i actionfilmer. Texten ”pröva inte på det här hemma” borde finnas också i de pornografiska programmen. Och alla, särskilt då ungdomarna, borde få veta att var och en själv kan dra en gräns för vad han eller hon vill göra.

 i Finland får man inte lära sig något om vad sex kan vara. Det är bara kortfattat i någon bok om muskler, sjukdomar och hur barn blir till. Varför lär vi inte njutning, närhet och vad som händer i kroppen vid beröring. Om hormoner, endorfiner, oxytocin som då utsöndras och som är så nyttigt för kroppen, de botar stress. Oxytocin är oerhört viktigt för kvinnan och det kan utsöndras redan av kramar. Då ska kramen vara längre än två sekunder och ges av någon som faktiskt är där i tankarna och inte någon annanstans. Vi måste lära oss att vi kan vara nära utan att det betyder att vi måste prestera och gå i säng. Det betyder att vi måste lära vara närvarande också åt oss själva. En solo ritual är ganska lätt att skapa, eftersom du bara behöver vara i kontakt med att tillfredsställa dig själv. 

Men om du har en partner och vill vara sexuell med hen, kan saker bli mera komplicerade. Ofta träffas vi efter en hektisk dag, bara för att hitta varandra i helt andra stämningar. Det kan leda till sex som är en kompromiss mellan båda parterna där ingen får sina behov bemötta. Den typen av sex kan vara värre än att inte ha något sex alls. Så efter en tid så kan många par tycka att deras sexliv försvinner. Är du i kontakt med dina känslor, eller är du mer eller mindre aningslös? Fråga nu dig själv, “Vad skulle jag njuta av, just nu?” 

När vi ser ordet ecstasy idag, är det mer troligt att det visas på omslaget till en X-rankad video än i titeln på en skrivning om spirituell läkning. Inte för att jag har något emot X-rankade videor. Jag gillar faktiskt många olika slags genrer av pornografi, men spänningen det ger är inte riktig ecstasy. Inte heller är det lika höga som vi får från mat, droger, alkohol, shopping, X-treme-sporter, action- / äventyrsfilmer, snabba bilar eller spännande åkattraktioner i nöjesparker. Självklart, i moderation, kan allt detta helt enkelt vara kul. Men som kultur konsumerar vi alldeles för mycket av denna falska ecstasy. Stora mängder pengar för annonsering spenderas på att få oss att köpa fler och fler av dessa billiga ersättare. Som skräpmat, desto mer vi konsumerar, desto mer vill vi ha. På grund av brist på kvalitet begär vi kvantitet.

Så Hur Hittar Vi Sann Ecstasy

Våra liv är så upptagna, det verkar ofta mycket lättare att plocka upp en snabb ecstasy-ersättare än att hitta tid att njuta av verklig gourmet-ecstasy. Men vår själ längtar efter verklig extas precis som våra kroppar längtar efter äkta näringsrik mat. Vi kan bara överleva så länge på skräpmat och på falsk ecstasy, innan bristen på det verkliga leder till sjukdom, slöhet och depression. Men hur introducerar vi verklig ecstasy i vårat redan överbelastade liv? Svaren är enklare än du kanske tror.

Prova det här:

Stanna i stunden.

Försök inte så hårt.

Stanna i stunden.

Släp dina förväntningar och dina bedömningar. Stanna i stunden.

Ge upp.

Stanna i stunden.

Var mera medveten.

Stanna i stunden.

Lär hur du gör det med sex…

… i stunden.